Diagnostiek

Wij nemen een actigrafie-onderzoek af om inzicht te krijgen in het slaappatroon. Wanneer we (ongemerkt) niet goed slapen kan dit onze stemming en andere dagelijkse bezigheden beïnvloeden en bepaalde klachten versterken of in stand houden. Indien de kwaliteit van uw slaap onvoldoende blijkt te zijn dan besteden we hier aandacht aan in de behandeling, zodat dit niet ongemerkt uw klachten in stand kan houden.

Er zijn bepaalde factoren die invloed kunnen hebben op de kwaliteit van uw slaap. Een voorbeeld hiervan is de timing en mate van blootstelling aan licht. Ook slaapritme, slaap hygiëne en activiteit kan een invloed hebben op onze slaapkwaliteit..

Ook als u zelf het idee heeft dat u goed slaapt, kunnen wij het slaaponderzoek inzetten. Mensen kunnen namelijk zelf niet altijd goed inschatten of zij wel of niet goed slapen.

Wat bengt Actigrafie in kaart?

De grafiek toont een voorbeeld van slaaponderzoekgegevens gemeten over 7 dagen. Het visualiseert slaappatronen, activiteitenniveau en de hoeveelheid licht in de omgeving van de persoon die het horloge draagt. Het geeft aan of de slaap consistent is of dat deze verstoord wordt door bepaalde factoren. Aan de hand van deze gegevens, wordt gekeken hoe u uw slaap positief kunt beïnvloeden, wat wordt verwerkt in uw persoonlijke behandelplan.

Om de gegevens van het slaaphorloge beter te kunnen analyseren, vragen we u om 7 dagen lang een slaap-/ waakdagboek in te vullen. Hiermee brengt u ons op de hoogte van details in uw dagschema en bijvoorbeeld wanneer u cafeïne, alcohol of medicijnen heeft gebruikt.