Annabelle Fraser

Annabelle Fraser è una Health Coach certificata. In neurocare si occupa di Health Coaching, un servizio di consulenza personalizzato su come mantenere il proprio benessere personale e uno stile di vita sano.

Annabelle è inglese e vive in Italia dal 2002. È Health Coach certificata dalla Institute of Integrative Nutrition ed è membro dell’Associazione Italiana Health Coaching (AIHC). È diplomata in Naturopatia Olistica e Counseling. È particolarmente appassionata della salute dell’intestino e del relativo impatto sul nostro benessere mentale e fisico. È stata ospite in programmi radio, podcast e conferenze sul benessere.

Un health coach è un consulente al quale le persone si affidano se intenzionate a ottenere uno stato migliore di benessere personale. L’health coach aiuta le persone a identificare e modificare le loro abitudini, passo dopo passo, per ottenere uno stile di vita sano e sostenibile e migliorare il proprio benessere psicofisico.

Le consulenze di health coaching sono personalizzate e possono riguardare diversi aspetti della quotidianità: l’alimentazione, le routine quotidiane, la gestione della vita lavorativa, la qualità del sonno, l’attività fisica, la cura di sé, il mindset.

Le sedute durano circa un’ora. Durante la prima visita si decidono insieme al Coach gli obiettivi da raggiungere e durante il percorso si monitorano di volta in volta i risultati ottenuti. L’obiettivo dell’Health Coach è rendere le persone autonome affinché possano utilizzare le risorse acquisite durante il loro percorso per poter migliorare giorno dopo giorno il proprio benessere quotidiano.

Disponibilità:

Visite su appuntamento.

Certificazione:

• Health Coach certificata dalla IIN Integrative Nutrition – Health & Nutrition Institute
• Membro dell’Associazione Italiana Health Coaching (AIHC)