Come capire se sono affetto da burnout?
Il burnout non è una malattia, è una sindrome che coinvolge diversi sintomi connessi a una condizione di stress cronico. Chi è sottoposto a eccessivi carichi di stress spesso ha ripercussioni sulla qualità del sonno, aggravando o provocando disturbi del sonno, e in generale presenta un peggioramento dello stato di salute.
Ecco perché nel programma dedicato al burnout, neurocare propone, oltre a una prima valutazione dei sintomi, anche un’analisi della qualità del sonno tramite Actigrafia e un colloquio con un Health Coach.
Dopo aver valutato i sintomi stress correalti, la qualità del sonno e del proprio stile di vita, gli specialisti neurocare potranno restituire una panoramica completa dello stato di salute psicofisica e proporre un intervento mirato e personalizzato.
Per scoprire se si è affetti da burnout, è necessario effettuare una valutazione del burnout.
Vengono restituite i risultati della prima visita, del primo colloquio di Health Coaching e dell’Actigrafia e viene proposto un percorso terapeutico mirato e personalizzato.
