Health Coaching

Als ersten Schritt bieten wir ein 15-minütiges kostenloses Beratungsgespräch mit einem unserer Coaches an, das Sie jederzeit anfordern können. In dieser ersten Beratung erfahren wir mehr über Ihre aktuelle gesundheitliche Situation und können feststellen, ob das Coaching für Sie geeignet ist.

Ja! Unsere Gesundheitscoaches bieten auch Online Sitzungen an (über Zoom oder Teams) . Wir passen uns Ihren Präferenzen an.

Coaching ist ein auf den Klienten zentrierter und personalisierter Ansatz, um Sie auf Ihrem Gesundheitsweg zu unterstützen. Nach einer ausführlichen ersten Sitzung, in der Ihr aktueller Gesundheitszustand, Ihre Vision und Ihre langfristigen Ziele besprochen werden, leitet Sie der Coach an, Änderungen des Lebensstils anzugehen, um Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu fördern und/oder Ihnen bei der Bewältigung Ihrer chronischen Erkrankung(en) zu helfen. Jede Sitzung konzentriert sich auf das Ziel/die gewünschte Gewohnheit, die Sie angehen möchten, und betrachtet Ihre Motivationen für Veränderungen, die Vorteile, mögliche Herausforderungen, benötigte interne und externe Ressourcen und die nächsten Schritte.

Bei neurocare konzentriert sich das Coaching auf die Förderung der Gesundheit (kognitive Leistungsfähigkeit, Konzentration und Selbstregulierung) sowie auf die Vorbeugung und Bewältigung chronischer Erkrankungen (Autoimmunerkrankungen, Burnout, Stressbewältigung, Schlafprobleme, metabolisches Syndrom und mehr), die sich auf Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden auswirken.

Coaching kann als Erweiterung der Fürsorge als zusätzliche Unterstützungsebene innerhalb unserer neurocare-Programme angeboten werden. Beispielsweise kann ein Coaching nach einem Neuromodulationsprogramm als Nachbereitung begonnen werden, um weitere Änderungen des Lebensstils und die Umsetzung in Ihrem täglichen Leben anzugehen. Coaching kann auch parallel zu Ihrem neurocare-Programm angeboten werden, da der Coach und der Therapeut zusammenarbeiten, um Sie bestmöglich zu unterstützen und die verschiedenen Faktoren anzugehen, die sich auf Ihre psychische Gesundheit und Leistungsfähigkeit auswirken können.

Ein Gesundheitscoach bietet Unterstützung und Beratung. Sie lernen die verschiedenen Bausteine ihrer Gesundheit kennen und stärken die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Mit diesen neuen Ansätzen gewinnen Sie zunehmend Vertrauen in sich selber. Auf dieser Basis können Sie Ihren Lebensstil bewusst und nachhaltig ändern und gesünder leben. 

Die Dauer einer Coaching-Partnerschaft ist sehr von der jeweiligen Situation und dem aktuellen gesundheitlichen Zustand des Klienten abhängig. Manche Klienten brauchen  nur wenige Sitzungen, andere profitieren von einer längeren Betreuung und dehnen das Coaching über mehrere Monate aus. Bei neurocare kann eine Sitzung einzeln gebucht werden. Alternativ bieten wir auch ein Coaching-Paket mit 6 Sitzungen an.